Смачний Баланс
Професійні послуги планування харчування, які допоможуть вам досягти гармонії між смаком та здоров'ям. Індивідуальні меню для зміцнення організму та покращення загального самопочуття.
Професійні послуги планування харчування, які допоможуть вам досягти гармонії між смаком та здоров'ям. Індивідуальні меню для зміцнення організму та покращення загального самопочуття.
Збалансоване харчування є основою для зміцнення м'язів, покращення метаболізму та підвищення рівня енергії
Правильно збалансовані поживні речовини забезпечують стабільний рівень енергії протягом дня
Достатня кількість білка та мікроелементів сприяє зміцненню та відновленню м'язових тканин
Регулярне харчування покращує обмін речовин та підтримує оптимальну вагу
Наша унікальна методика базується на принципах протизапального харчування, яке допомагає зменшити запалення в організмі та покращити загальне самопочуття.
Використання свіжих, мінімально оброблених продуктів
Оптимальне співвідношення білків, жирів та вуглеводів
Урахування особистих потреб та переваг кожного клієнта
Приклади збалансованих денних меню для різних потреб в калоріях
Вівсяна каша з ягодами та горіхами
Курка з овочами та киноа
Риба з зеленими овочами
Омлет з овочами та цільнозерновий хліб
Індичка з бататом та салатом
Лосось з брокколі та кіноа
Смузі з протеїном та фруктами
Яловичина з овочами та коричневий рис
Тунець з салатом та авокадо
Спеціально розроблені програми харчування для різних вікових груп та потреб
Програма для молодих активних людей, спрямована на зміцнення м'язів та покращення витривалості
Програма для зрілого віку, зосереджена на підтримці здоров'я та енергії
Комплексна програма для всієї родини з урахуванням потреб кожного члена
Розвінчуємо поширені міфи про харчування та пояснюємо наукові факти
"Вуглеводи - це погано для здоров'я"
Складні вуглеводи є важливим джерелом енергії для мозку та м'язів. Важливо обирати цільнозернові продукти.
"Жири завжди шкідливі"
Корисні жири (омега-3, мононенасичені) необхідні для здоров'я серця та засвоєння вітамінів.
"Пропуск прийомів їжі допоможе схуднути"
Регулярне харчування підтримує стабільний метаболізм та запобігає переїданню.
"Дієтичні продукти завжди корисніші"
Натуральні продукти часто кращі за оброблені "дієтичні" альтернативи з добавками.
Поєднання правильного харчування з фізичною активністю для максимального ефекту
Легкі вуглеводи за 30-60 хвилин для енергії
Достатня гідратація та електроліти
Білок + вуглеводи протягом 2 годин
Збалансоване харчування для відновлення
Реальні досягнення наших клієнтів у покращенні здоров'я та якості життя
клієнтів відчули покращення рівня енергії вже через місяць
клієнтів покращили якість сну та відновлення
клієнтів задоволені індивідуальним підходом
Почніть свій шлях до здорового харчування з персональної консультації
